Ягоды годжи

Ягоды годжи родом из Тибета, поэтому их и называют «тибетским барбарисом» и Дереза. Иначе ягоды годжи еще называют чудо-ягодами или ягодами счастья. Это связано с их необыкновенно богатым составом и чудодейственными свойствами. Питательная ценность, содержание антиоксидантов и других ценных веществ в годжи очень высоко. Поэтому годжи по праву считают целебной ягодой, которая предоставляет исключительно благоприятное воздействие на человеческий организм.

Интересно, что ягодами Гожда называют также и плоды другого барбарисовый кустарника, растущего в Азии и носит название китайская дереза. То есть и обычная, и китайская дереза ​​плодоносят ягодами годжи и имеют схожие целебными свойствами.

Не только ягодами счастья, но и плодами долголетия называют годжи. Ведь эти ягоды способны значительно повысить защитные силы организма, омолодить и очистить кровь, наполнить организм энергией, улучшить память и интеллектуальные способности, обострить зрение, нормализовать сон и дать организму здоровье, помогая человеку обрести внутреннюю гармонию.

Необычные характеристики ягод годжи сделали их чрезвычайно популярными среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. И, несмотря на то, что в нашей стране эта ягода сравнительно недавно раскрыла свои необычные свойства, восточные целители используют их в течение многих веков.

Питательная стоимость в (100 г) продукта

- Энергетическая ценность 764 кДж / 182 кал

- жиры - 4,2 г

- Насыщенные жирные кислоты (насыщенные кислоты) - 0 г

- Углеводы - 22,3 г в том числе

- сахара - 11,1 г

- Blonnik - 6,2 г

- Белок - 10,6

- соль - 0,06 г

Витамины и компоненты минеральные

- Кальций - 112 мг

- Витамин C - 18,4 мг

- Витамин E - 1,38 мг

Использование:

Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека, высушенные ягоды 20-30g. Дети в возрасте до 3-х лет должны

потреблять не более 1/3 от рекомендуемой дозы, и детей в возрасте до 10 лет - половину этой дозы.