Клюква сушеная целая

Клюква - это плод, который должен стать постоянной частью нашего рациона. Он содержит витамины В1, В2, В6, С, Е, минералы: магний, кальций, йод, калий, фосфор, натрий, железо, а также клетчатку. Клюква является очень сильным антиоксидантом, защищает от кариеса и пародонтоза. Она помогает вымывать бактерии со стенок мочеточников, что помогает при заболеваниях мочевыводящих путей. Клюква может успешно заменить нездоровые закуски, съеденные в течение дня, такие как чипсы и палочки.

Клюква обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Потребление сушеной клюквы помогает поддерживать хороший уровень "хорошего" холестерина. Диетологи рекомендуют есть сушеную клюкву людям, которые придерживаются диеты для похудения.

Использование:

Свежую клюкву обычно добавляют в желе или мясной соус. Сушеную клюкву можно есть без каких-либо добавок, а также дополнение к тортам, десертам, крупам и мороженым или салатам.

Дополнительная информация: