Диетические добавки и витамины

Биологически активные добавки это препараты, состоящие из смеси растительных продуктов или витаминов и минералов. Это не лекарство, хотя они влияют на организм человека.

Как следует из названия - диетические добавки являются дополнением к повседневного питания. И не является заменой для рационального питания, но они могут помочь дополнить дефицит витаминов и минералов у многих людей.

Современная диета, богатая в простые сахара, жиры, консерванты и усилители вкуса часто негативно влияют на здоровье. Стресс, низкий уровень магния, хроническая усталость, проблемы со сном, концентрация, или тремор и мышечные спазмы - это одна из многих проблем, с которыми сталкиваются многие люди сегодня.

Способом на правильное функционирование организма является сбалансированная диета, которая включает в себя здоровые жиры, а также фрукты, овощи, мясо и молочные продукты. Они обеспечивают все необходимые для организма витамины и минералы, и позволят вам наслаждаться хорошим здоровьем на протяжении многих лет. Дополнение важны, но они не заменят здоровый образ жизни и рациональное диету.