ПОНЕДЕЛЬНИК - СУББОТА
С 9-00 ДО 19-00

Семена Чиа

  • Код товара: Насіння чіа
  • Доступность: На складе

170 грн. 160 грн.

Чиа (Шалфей испанский) происходит из Южной Америки, где в течение многих веков составляли основу местного рациона. Ацтеки считали семена чиа полезными в поддержании хорошего физического и психического состояния и ума. Благодаря своим свойствам чиа были одними из пяти наиболее важных продуктов. В течение многих веков семян чиа также были использованы в качестве основных продуктов питания для индейцев в юго-западной части современной Мексики. Они могли съесть только 1 горсть в день, и маршеруваты 24 часа без перерыва.


Свойства:

- Семена чиа обеспечивает огромное количество питательных веществ и малое количество калорий.

- Семена чиа полные антиоксидантов

- Почти все углеводы, содержащиеся в них полученные из волокна

- Чиа семена богаты в высоком качестве белки

- Благодаря высоким содержанием волокон и белка, семена Чиа должны помочь потери веса.

- Семена чиа богаты в омега-3 жирные кислоты.

- Семена чиа могут улучшить некоторые показатели крови, которые должны уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

- Семена чиа богаты во многих важных минералов костей.

- Семена чиа могут улучшить здоровье людей с диабетом 2 типа

- Семена чиа могут повысить физическую работоспособность, так хорошо как энергетические напитки.


Семена чиа Питательная стоимость в (100 г)

Энергетическая ценность - 486 ккал

Общий белок - 16,54 г

Жиры - 30,74 г

Углеводы - 42,12 г

Волокно - 34,4 г


Витамины

Витамин С - 1,6 мг

Тиамин - 0.620 мг

Рибофлавин - 0,170 мг

Никотиновая кислота - 8.830 мг

Витамин А - 54 IU

Витамин Е - 0,50 мг


Минералы

Кальций - 631 мг

Железо - 7,72 мг

Магний - 335 мг

Фосфор - 860 мг

Калий - 407 мг

Натрий - 16 мг

Цинк - 4,58 мг

Источник: Министерство сельского хозяйства США


Жирные кислоты (в порции - 28 г)

Омега-3 - 4915 мг

Омега-6 -1620 мг

Источник: nutritiondata.self.com


Использование:

Потребление семян шалфей испанский должно выносить не более 15г в день 2 столовые ложки.


Семена чиа можно употреблять в пищу приготовленную многими способами, а в частности они могут быть добавлены до

- Коктейли,

- Пудинг,

- Салаты, блины, омлеты, каши,

- Мюсли, крупы, овсянки,

- смолотых можно добавлять при выпечке хлеба, пирогов или блинов, или в качестве замены сухарей,

- С смолотых семян можно приготовить пудинг,

- Есть, как закуска или посыпать на бутерброды,

- Измельчить и в виде спорошкованой зерна, использовать как загуститель для супов и соусов,

- Можно их добавлять к джемов, овсянок, йогуртов, салатов на тепло или на холодно.

Характеристики товара
Страна происхождения Боливия
Страна производитель Польша

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Теги: Семена Чиа