Псиллиум (шелуха) молотый - Премиум

Псилиум шелухи это - ценный источник клетчатки

Шелуха семян подорожника – это растение из семейства подорожниковых, листья которого использовали в лечебных целях – также в Украине. Его семена и шелуха давно известны на Ближнем Востоке. В настоящее время это отличная натуральная добавка к рациону, которую используют люди, которые следят за своей фигурой и заботятся о здоровье желудка. Его культивируют в разных странах, где много солнца и хорошее увлажнение.

Псилиум – натуральная добавка?

Оболочки, в которые заключены семена подорожника, очень мелкие. В молотом виде они становятся еще более удобными в использовании. В основном они включают:

• клетчатка в виде смеси разнообразных сложных углеводов, не усваивающихся организмом человека, благодаря чему обеспечивает ощущение сытости и поддерживает работу кишечника и бактериальную микрофлору.
• слизь, защищающая пищеварительный тракт
• большое количество кальция и железа

Использование:

Молотые семена подорожника являются отличным дополнением к десертам, сытным коктейлям, а также супам и соусам. Также можно растворить чайную ложку подорожника в воде и выпить перед едой. Употребляя шелуху подорожника в больших количествах, не забывайте выпивать дополнительный стакан воды на каждые 15 г продукта.

Что касается оздоровительного эффекта, то клетчатка, содержащаяся в шелухе подорожника стимулирует перистальтику кишечника, помогает поддерживать здоровую бактериальную флору и способствует очищению пищеварительного тракта от отложений. Это также уменьшает чувство голода. Кроме того, было показано, что подорожник оказывает положительное влияние на уровень глюкозы в крови и секрецию инсулина, а также помогает снизить уровень холестерина. Также он принесет облегчение людям с воспалениями кишечника, язвами и эрозиями.

Дополнительная информация: