Рис Басматі пропарений 1000 грам

Рис басматі — сорт рису, відомий своїм довгими і тонкими зернами і характерним ароматом. Назва «басматі» походить від мови  гінді і означає «королева ароматів» або «запашна земля». Цей вид рису особливо популярний в Індії, Пакистані та інших країнах Південної Азії.

Рис басматі має кілька переваг для здоров’я а саме:

1. Джерело енергії: це багате джерело вуглеводів, які є основним джерелом енергії для організму. Забезпечує необхідне паливо для фізичної активності та роботи мозку.
2. Низький глікемічний індекс: він має відносно низький глікемічний індекс порівняно з деякими іншими сортами рису. Це означає, що він повільно підвищує рівень цукру в крові, що допомагає підтримувати стабільний рівень глюкози та запобігати стрибкам цукру.
3. Вміст клітковини: хоча вміст клітковини в рисі басматі нижчий, ніж у деяких інших сортах рису, він все ще є добрим джерелом цієї поживної речовини. Клітковина важлива для здоров’я травлення, регулювання рівня цукру в крові та підтримки відчуття ситості.
4. З низьким вмістом жиру: у ньому мало жиру, що може бути корисним для людей, які намагаються підтримувати здорову вагу або підтримувати здорову частку жиру у своєму раціоні.
5. Без глютену: від природи, що означає, що його можна вживати людям, які страждають на целіакію або непереносимість глютену.
6. Харчова цінність: містить деякі вітаміни та мінерали, такі як вітамін B1 (тіамін), вітамін B3 (ніацин), залізо, магній, фосфор, калій і марганець. Хоча їх не так багато, але вони все ж можуть зробити цінний внесок у збалансоване харчування.

Рис басматі має тонкий і характерний аромат, який нагадує запах горіхів або квітів. Саме аромат надає йому неповторний смак і приваблює багатьох гурманів.

Додаткова інформація:

Поживна вартість є приблизною, та може змінюватися в залежності від нової партії.